Tagiru.での時間
Tagiru.に流れる、ゆったり悠々とした時間。
ここにいると、ふと、自分が今どこにいるのかを忘れ、はっとすることがあります。
Tagiru.での1日は、起きてすぐのヨガ(自由参加)からはじまります。
3回の食事をゆっくり楽しみ、4〜5回ほどのアーユルヴェーダのトリートメントを受けながら、
ゆっくりすぎていきます。海を目の前にビーチでたそがれたり、天気の良い日は泳いだりも。
日によって、夕方には瞑想や料理教室などが開催されます。
そんなある1日を、切り取りました。
1日の流れ
6:00
起床
海辺を散歩

7:00
朝食
8:30
Dr.コンサルテーション
午前のトリートメント
12:00
庭でランチ

13:00
午後のトリートメント

15:00
16:00
夕日を見て黄昏れる
18:00
夕食
19:00
20:00
ライブラリーで読書
22:00
就寝




- オプション
-
- 毎朝のヨガや太極拳
- 僧侶による瞑想教室
- ミュージックセラピー
- アーユルヴェーダ料理教室 etc...
滞在中には、体と心を、芯から癒すため、またアーユルヴェーダやヨガ、瞑想などの考えを学び、実践するための小さなイベントが日々開催されています。あくまでオプションなので、参加は自由です。その日の気分に合わせて、肩の力を抜いて、参加してください。
