Tagiru.での時間

Tagiru.に流れる、ゆったり悠々とした時間。
ここにいると、ふと、自分が今どこにいるのかを忘れ、はっとすることがあります。

Tagiru.での1日は、起きてすぐのヨガ(自由参加)からはじまります。
3回の食事をゆっくり楽しみ、4〜5回ほどのアーユルヴェーダのトリートメントを受けながら、
ゆっくりすぎていきます。海を目の前にビーチでたそがれたり、天気の良い日は泳いだりも。
日によって、夕方には瞑想や料理教室などが開催されます。

そんなある1日を、切り取りました。

1日の流れ

6:00
起床
海辺を散歩
7:00
朝食
8:30
Dr.コンサルテーション
午前のトリートメント
12:00
庭でランチ
13:00
午後のトリートメント
15:00
アーユルヴェーダ・
スープづくり教室
16:00
夕日を見て黄昏れる
18:00
夕食
19:00
20:00
ライブラリーで読書
22:00
就寝
オプション
  • 毎朝のヨガや太極拳
  • 僧侶による瞑想教室
  • ミュージックセラピー
  • アーユルヴェーダ料理教室 etc...

滞在中には、体と心を、芯から癒すため、またアーユルヴェーダやヨガ、瞑想などの考えを学び、実践するための小さなイベントが日々開催されています。あくまでオプションなので、参加は自由です。その日の気分に合わせて、肩の力を抜いて、参加してください。